| 把“如果”改成“下一次” |
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| 作者：admin 文章来源：本站原创 点击数：249 更新时间：2017/9/15 ★★★ |
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有一位美国心理医生，成就卓越，在她即将退休时，写了一本医治各种心理疾患的专著。这本书有1000多页，记有各种心理疾患的治疗方法。
书出版后引起了很大的轰动，许多团体和大学邀请他去讲学。一天，他应邀到一所大学讲课。在课堂上，他拿出了这本厚厚的著作，对学生们说：“这本书有1000多页，记载着治疗各种心理疾患的药物和方法3000多种，但所有内容，概括起来却只有几个字。”
学生们都很吃惊，纷纷投以惊愕的目光。于是他转身在黑板上写下了“如果--------下一次--------”
他继续说到：“事实上，许多人备受精神折磨的原因是“如果”这两个字，比如“如果我不做那件事” “如果我当年不娶她”“如果我当年及时的换一份工作”“如果-----------。书中的治疗方法有几千种，但最终的方法只有一种，那就是把“如果”改为“下一次”，比如：“下一次我有机会一定那样做”“下一次我一定不会错过我的爱人”“下一次----------。总之，造成自己心理疾患的，影响自己幸福观念的，有时候并不是因为物质上的贫乏和丰裕 ，而是取决于一个人的心境的改变。如果将心灵浸泡在后悔和遗憾的苦水中，痛苦就必然会占据你的心灵。
懊悔在人的一生中，就像一剂慢性毒药，无休无止的磨灭着你的意志，在不知不觉中消耗你的快乐，降低你成功的机率。它又像一些蛰伏在我们生命长提上看似渺小的蚁穴，总有一天，我们会被它引来的巨浪所吞噬。
去掉“如果”，改说“下一次”并努力去做，你就找回了真实的自己，它就是你生命中的阳光、空气 和水 。这一切对谁都重要 ，因为它构成了使你生存下去的要素。”
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