1、used to do和would do都可用来表示过去习惯性动作。used to用于客观表示过去的一种惯常化了的行为状态。而would只表示过去一直反复发生的动作，且感情色彩较浓。如：

I'm surprised to see you smoking, you didn’t use to.看到你吸烟，我很吃惊。你以前不吸烟的。

John would sit for hours without saying a word.约翰总是一声不吭地一坐就是几个小时。

2、再者，used to不仅表示“过去经常性的习惯”，也可用于表示“过去的状态”，而would则无表示“状态”的用法。

He used to be a quiet boy. He would be a quiet boy.