家长必须反省的 10 大问题
我们就觉得有一些事情我们做起来也有一点辛苦，也有一点累，那我们先就把一个做的比较简单的一个事情，具体的做法我们来给大家介绍一下就是如果你每天在这些内容里面去选择一件、两件，跟孩子互动一下，你的孩子就一定可以健康成长，非常实际的，那我们有一个调查，如果你有笔和报，在座各位家长有笔和纸的话，你就开始拿出来来写一下，我们一共有十条
以下这些,你给你的小孩多少?
1,经常的拥抱/慈爱的抚触___分
2,持续地肯定孩子独特的天赋礼物/才能以及天份___分
3,很多正向的注意___分
4,在纠正错误时具有耐心以及原谅之意___分
5,每天都给孩子一些正向的鼓励___分
6,父母跟孩子之间进行有创意的玩耍以及互相展现幽默___分
7,父母对孩子的感觉以及观点/想法有兴趣___分
8,一种”没有暴力”的氛围___分
9,许多愉快的家庭时光___分
10,心与心的沟通___分.
具体的内容题目叫以下这些，我们现在做一个，对自己的父母，对你自己做一个评价 ，以下这些你给你的小孩多少？以下这些你给你的小孩多少？在座各位家长如果有意的话你可以记下来给自己评一下分数的。
第一条，孩子出生以后，那你给他经常的拥抱和触抚吗？就去摸他，去跟他手拉手，去拍拍他的脸，去揪揪他的耳朵这些叫慈爱的触抚，经常的拥抱这一条，你是父母，你看看，现在给自己评一下分数。
0 到 10 分，你到底多少分？这个调查上面十条内容非常重要，大家听清楚，第一条叫经常的拥抱，你拥抱你的孩子吗？你触抚你的孩子吗？那有一个简单的做法是怎样呢？你跟孩子之间现在可能已经有一点问题的，那我建议家长是在两个时间跟孩子沟通连接上，可以重新连接上，什么时间呢？晚上孩子将要睡觉的时间，就他已经躺到床上了，你坐在他的床边上跟他聊几句，还有一个时间，就是刚刚醒来的时间，你不要急着快点快点快点这种，你要去坐到他的床边上，睡的好吗？怎么样？做好准备起床了吗？准备迎接新的一天了吗？就这样跟他做一个沟通，那从心理学角度上来讲呢？这两个时间是家长们特别容易跟孩子沟通的时间，孩子的心灵是最打开的时间。
那在我的培训下面有很多的家长，他已经现在开始做这样的事情了，原来跟孩子们之间有代沟的所谓，已经互相之间，已经不愿意在沟通交流的，用这些时间去，真的非常有效，我要求首先你要这样来做，你要准备坐到孩子床边上了，或者你已经坐在床边上了，你首先要做一个什么样的动作呢？要念一句口诀，念一句口诀，家长现在要跟我一起来念，我在这里，我在这里，我在这里，我在这里，我在这里，我在这里，什么意思？就是让你自己把你的身心都唤回来和孩子在一起。
举例我有一个导师，他们有两个儿子，他的小儿子出生一周岁多一点的时候，他工作很忙，然后他回家，回家以后孩子就来开门，妈妈你回来了，非常非常的高兴，然后这个妈妈就摸摸孩子的头说，宝贝，我回来了，我吃完晚饭，因为比较晚了，我吃完晚饭跟你玩，好的。
然后妈妈就去餐厅吃饭了，在吃饭的过程当中，小孩又跑过来，就趴在妈妈的这个膝盖上面，抬头看她，妈妈你回来了？然后这个妈妈就很奇怪，但是还是摸摸孩子的头说，宝贝我回来了，我吃完饭跟你玩，好的，等到这个妈妈吃完饭，坐到沙发上面开始吃水果的时候，保姆准备着水果的时候，小孩又趴到妈妈的膝盖上面，抬头看着她，妈妈你回来了，这个妈妈突然间有一个觉醒，就是整个从走进家门到刚才的这一段时间，她是这个身体回来了，而她的心还没有回来，就她的心还在工作上，就哎哟我明天要去打什么电话，明天要去做什么事情，明天要找谁谈话这样的一些事情上面。
她没有全身心的在跟孩子讲话，孩子是有感觉的，孩子的灵性比较好，他是有感觉的 ，所以你跟孩子交流千万千万不能应付他，所谓应付就是我们家长经常的，哦你说，哦是这样，嗯、啊、哦，就用这样去回应他，你没有注意在听他，孩子是有感觉的，长此以往，孩子不愿意跟你交流，不愿意跟你交流，第二个就是他也变得比较容易分心，不是全然的状态，所以你一定要学习，就是要准备跟孩子讲话的时候，你就开始跟自己说，我在这里，我在这里，跟老公讲话也一样，跟你的太太讲话也一样，我在这里，我在这里才开始跟她讲话，那真的，我一定相信，在若干年以后，当你有一天送你的孩子上大学的时候，你的孩子一定会问，妈妈从小到大，你总是坐在我的床边上跟我老天摸摸我，我现在觉得这个环节很重要，但是我一直不知道，你为什么在跟我说话之前一直在嘴你念一个什么，像念一个什么口诀，一个什么咒语一样的，在念什么？
所以你那个时候你就可以告诉他，妈妈在念一个东西就是让妈妈全身心的能够和你在一起跟你讲话，听你讲话。好这叫给他叫经常的拥抱慈爱的触抚，跟他建立渠道建立关系，哪怕你们现在互相之间已经不讲话了，那你进他的房间敲敲门说我进来一下，我有一两句话要跟你讲，你就坐到他旁边，开始慢慢建立，因为他在睡前，他是打开的，刚刚醒来，他是打开的。
那家长们，给自己评一下分数，0 到 10 分，你是多少分呢？好。
第二条，我们在家里要做的，具体的做的叫持续的肯定孩子独特的天赋才华才能，天分 。
持续的肯定他这份才华和天赋，那你对孩子有一些。
就是，他从小就蹦蹦跳跳唱歌像我这样，我特别爱唱歌整天蹦蹦跳跳的，妈妈就会批评，怎么回事，一天到晚没一个安静的时候，能不能安静一点，其实你就在破坏他的天赋才华，天赋才华给他的有一份对音乐的直觉，他有一份特别容易调整自己心情，让自己快乐起来的这一份天赋，而经常被你说坐好，怎么回事，安全不下来，那就被你破坏掉了，你让他尽情的开心，开心下来，他做作业更有效。
好，所以我们在座各位的家长，你给自己评一下分数，持续的肯定我孩子的独特的天赋。比如说他喜欢画画，拿到什么就画，拿到什么东西就画。
有一个家长很有趣，他是从来不允许自己的孩子进自己的书房，他后来上了心理咨询的这个电视上面的一个节目，就是这个妈妈去反映说自己的老公从来不允许孩子进自己的书房，那原因就是孩子喜欢翻乱，在所有他的资料上面涂涂画画，那这不是方法。
其实在很久之前，我们家有一个保姆他就反映到，他之前有在一个美国人的一个人家里面做保姆，有一次他很害怕，帮他们家带孩子，很害怕，说这个小孩要乱涂乱画，有一天在没有看住他的情况下，看住的情况下，他居然在自己家的客厅的墙壁上面贴的墙纸上，墙皮上面画了一副很大很大的画，画了一个鸟，也不太像鸟，很大，然后这个保姆就很紧张，就是回来肯定要被主人批评了，被这个美国妈妈批评，会很紧张，会叫我赔钱，会辞退我。
结果这个妈妈回来了，儿子就带着这个妈妈，说妈妈我今天画了一幅画你来看你来看 ，然后妈妈就点头微笑，哇，孩子太棒了，你这画，真的，你是画画的天才，你真是太棒了，肯定以后摩纳还要厉害，比谁还要厉害，就表扬他一番。
然后这个保姆想不通，这个要表扬吗？对，她还在表扬，她表扬完了以后他蹲下来跟孩子说了一句话，她说，宝贝你的话如果画在墙上，你几副画画完了就没地方好画了对不对？那今后妈妈也没有办法把它收集起来作为你今后的一个资料，就我们孩子成长的，妈妈今后都可以帮你去出一本画册，但是你画在墙上，妈妈就没有办法帮你弄画册了好不好？你今后就，妈妈帮你准备一本非常漂亮的画画的本子，从此以后你把它画在本子上好不好？是不是更好？好，那你认真画，到多少的时候我就帮你去出画册好不好？好，她是这样来引导的，而不是一进门就劈头盖脑把他骂一顿，那他的画画的才能也被批评、批判，这是第二条，就是 0 到 10 分你是多少分，你的孩子有一些很奇怪的爱好，或者他喜欢探索，甚至我们碰到一个真的很有意思的孩子。他居然把自己家里十几万的沙发，去把刀划开来，然后扒开来看看。
幸亏这个爸爸还比较智慧说，孩子你在看什么？他说要看看那个软的是什么？那个沙发是软的，那个软的是什么，把一看里面有海绵这些他就了解的，原来软的里面是海绵这样的东西，这是一种探索，你不能用批评、批判、打、骂的方式对他，所以每一个孩子，他其实就，他一定是带着一份对这个世界的特殊的贡献的能力来的。但是可能在成长背景当中，也许你认为他不在主旋律上，就是所谓读书这样的主旋律就被你批判了，但是我们并不知道未来社会到底需要什么样的人才，同意吗？所以劳动部他在 60 年代末，70 年代初的时候他做了，就是对全中国，就是新中国的所有的职业进行一个定位，比如说我叫车工、钳工，有吗？好，这样的岗位都有一个岗位规范，有岗位规则。
但是现在劳动部在去研究以前的这些规范规则，你已经有一半的工种都没有了，很夸张吗？一半都没有了，都如果原来我们全中国有 60 个工种的话，现在 30 个都没有了，那原来有程序员吗？没有的对吗？但现在有了，但是在他小的时候，他就在程序上面有一点感觉，但是你说这个东西又没有饭吃的，弄这个东西干什么？对不对？那还有呢就是，未来的行业，就我们现在像心理咨询师之前也没有，婚姻家庭指导师是不是之前也没有？那今后有的，可能有的这些孩子，他都是带着这些才能来的，那有一个比较好的例子，就是我们清华不是出来了一个歌唱组合叫水木年华吗？那他们考上了清华的水木工程系，但是他们上了大学以后，离开父母的管束以后，他们居然开始弹吉他。那时候两个父母都生不如死的感觉，我好不容易把你培养成上清华大学，你居然不读书，半途要建一个什么乐队去，但是现在他们的父母就以他们为骄傲了，所谓作为家长的话，特别是在孩子小的时候，幼儿园阶段、小学阶段的时候，他显现出来的一些才能，一些才华，你千万不要批判，不要剥夺他的这方面的权力，你一定要去用发展眼光看。甚至有一个专家是这样说的，他说 80 后，就是 80 后的孩子都叫电脑小孩，电脑小孩，他们从电脑上获取知识，去买东西，然后这些去跟人沟通，你要拒绝这个部分也是不对的，叫电脑小孩，他在电脑上面获取这些。所以这个第二个部分，我们看一下 0 到 10 分，你是多少分，给自己评一下。
第三个方面，就是叫我们要给自己评的，家长要每天回去做的叫很多正相的注意，什么叫正相的注意？很容易做，正相的注意就是只要你跟他说话，都是面对面，眼睛对眼睛说话的，只要你跟他说话，眼睛是平视跟他说话的，小孩小，我们家长就要把他报到桌子上，眼睛平视跟他说话，小孩小，蹲下来平视跟他说话，这叫正相的注意。这容易做到，但是你要有觉察，我们绝对不能这样，这样去跟他说话，从高往下的这样去跟他说话，这叫正像的注意，面对面，眼睛，平视眼睛这样去说话，这样他心理上面会比较认可，接受开放这样的状态。很多正相的
注意 0 到 10 分，你看看是多少分，你要学习这个部分，面对面。
现在有很多家长已经关注这个部分了，能够蹲下来，能够抱上来这样很简单的两个动作 ，那你有知道嘛，一个人看他的心理健不健康，是看艰深的你同意吗？这叫眼睛是心灵的窗户，对，属于一个孩子他从来不愿意眼睛平视，眼睛看着眼睛跟你说话的话，他心理上是有一些状态的，有严重的有不严重的，那你的孩子现在吃饭的时候，你问他问题，他已经不愿意抬头跟你说话了，这是问题，好，他要学习这个部分，但是源头在你，就是小时候没有这样的跟他面对面，眼睛看眼睛的交流，好评一下，这是第三条。
然后第四条呢，叫在纠正错误时具有耐心和原谅之意，又是你在纠正孩子的一些错误的时候，要有耐心和有原谅之意，那心理学上一个研究是这样说的，他说一个孩子在 7 岁之前绝对不可能犯错，什么意思？就是他做了一些你不认可的事情，其实对他来说都不是成心的，不是成心的就不属于犯错，那不属于犯错，你就必须要平等看待、原谅，原谅都讲不上，就因为他不属于犯错，所以我们在七岁之前，甚至你看这个小孩，甚至我们有一个家长离谱到什么程度？
他在上午的课程他说，陆老师你知道吗？我家小孩六个月就做坏事了，怎么做坏事呢？他把那个桌上的好多资料都给撕烂了，你知道孩子在 4 个月到 6 个月之间，他一定要练小肌肉，家长的智慧是要给他纸去撕，而不是他撕到纸你还说他犯错了，对哦。
连这个都不懂得。所以我们叫原谅，有的原谅都谈不上，就是我们只是告诉他，这个的意义价值，他拆开一个钟，这是很正常的一个事情，拆开一个东西研究这是很正常的事情，所以你要具有耐心，所有你不希望他成为的，打死都不能说出口，好再说一遍，所有你不希望他成为的，打死都不能说出口，什么意思？你不希望他懒，你就不能说，你怎么这么懒，你不希望他笨，你不能说你怎么这么笨，你不希望他不听话，你就千万不能说，你怎么这么不听话。
很小的孩子，七岁之前他根本就不懂什么叫听话，什么叫不听话，都给你已经贴上不听话的标签了，这个我们在前面案子当中也讲了很多，这个就叫纠正错误时具有耐心和原谅的意思。
0 到 10 分，给你自己评一下分数看，到底是多少分呢？
第五条，你真的要把这个记录下来，每天下班以后做饭吃药，先看一下，我今天一会孩子回家我要面对他，跟他互动几项，拿两项出来跟他互动。
第五条，每天都给孩子一些纵向的鼓励，纵向的鼓励，哪怕高一分，你进步了。
哪怕不听话，你咬牙跺脚说，你怎么比原来要听话一点了吗？你要这样来讲话，那纵向的鼓励就是我们刚才有讲的，你要鼓励他去做完成一件事情，没有一个人是有耐心的，其实不管成人还是小孩，就我过程有说我自己学钢琴的案例，没有一个人能够坚持，坚持不是他的本质，他需要用一些力量，那你要是给他鼓励力量的这种人，你每天要在他的动力上面增加力量，而不是在阻力上面增加力量。
就是惰性和恐惧，就是人的阻力，惰性、恐惧它并不是与生俱来了，他是后来来的，恐惧就是被你吓怕了，你怎么又做这种坏事了，这种语言给吓怕了，所以你要给纵向的鼓励，这个 0到 10 分，你看一下自己是多少分呢？好，这是第五条。
那第六条，父母跟孩子之间进行有创意的玩耍以及互相展现幽默，这一条我们家长有时候有一点太严肃了，陆老师今天要跟各位家长讲，严肃是一种病，严肃它是一种病啊，而且不要去说正确的废话，你跟孩子之间要像朋友一样，去聊聊天，去讲讲笑话，去做做游戏，甚至两个人一起坐在地板上吃一个冰淇凌这样的活动，就是这些家庭的画面，他是有画面感的，今后他离开了家，走到一个陌生的地方，比如说出国留学了，我们现在有很多孩子出国留学，出
国留学了他在异乡觉得孤独的时候，绝对无趣的时候，觉得恐惧的时候，这些画面感，就是爸爸跟他在一起玩耍、吃冰淇凌这样的一些画面感会出现在他脑海里的时候，他就会有动力来了，有信心来了，想做好事情，想活的像个人样子那个动力就来了。
所以这些东西不要看他小，他都今后有画面的感觉存在你孩子的心灵里面，脑海里面的，好，就是这一条，你要跟他玩耍，要跟他一起去到游乐场这些地方，放风筝，就是我们家长有很好的一个条件，就是有很多孩子第一次是由你来完成的，第一次放风筝，第一次玩那个叫什么海盗船，尖叫，大家互相抱着尖叫的那种感觉，第一次下水游泳，那么多的第一次都要在家长身上，今后他回忆起来就非常的温馨和温暖，有落地，心有落地的感觉。这个你是现在
是父母你给自己评一下分，0 到 10 分，你是多少分？好，这是第六条。
第七条，父母对孩子的感觉以及观点有兴趣。就父母对孩子的观点想法有兴趣，我们回忆自己小时候，我们有一个什么想法告诉父母的时候，父母好像没什么兴趣，那现在的孩子呢，有一个阶段，他特别的会问问题，这个怎么回事？我女儿小时候说，妈妈今天那个屋顶上，屋顶上那个边怎么有那么多的玻璃，她看到结了得冰，他就觉得这是玻璃，你觉得很好玩，问很多的问题，小鸭子、小兔子这些，样样问题问，死了活了，什么叫死什么叫活，我从那里生出来的，那这些问题很多很多，家长都招架不住，那真的要招架不住怎么办？陆老师有一非常简单的方法，那这个简单的方法就是，当孩子有那么多的观点、那么多的想法、那么多的兴趣的时候，你又解释不清楚的时候，你就说，孩子棒极了，你太棒了，你要探索这个问题，这样，告诉你，妈妈也不懂，爸爸也跟着不懂。
那但是呢我们有一个懂得的方法你要不要了解？要，那这样，我们到周末的时候就到新华书店去一趟好不好？我们到新华要让他懂爱书，我们要到新华书店去，去找这方面的书来研究，比如说《十万个为什么》、什么《十万个自然界的为什么》、《十万个人类历史的为什么》之类的东西，我们去买一本相关的书，我们来找找书上有没有什么方面能够解答我们问题的，因为妈妈也不懂，好不好？好，他就一方面是你也不露怯，他也看到了一个真实的父亲母亲的样子，另外他也会爱上书，这也是我跟我女儿小时候经常互动的，等到她大一点的时候，她场完摇篮曲还不睡觉，说妈妈给我讲一个故事，好，你就给她讲一个故事。
基本上我也蛮好玩的，我讲故事基本上都没讲完，我讲七个小矮人跟白雪公主的故事 ，讲到那边不讲了，明天讲好不好？那现在还有半个小时，要不你自己看吧，妈妈有事了，去做事了，然后她会有一个什么感觉？有一个说，哇书上有好玩的东西，你看妈妈讲的那么精彩的故事，那个内容在书上，妈妈没讲，我自己翻数看看能不能找到答案，他就开始爱书，索引我们家小孩他出去旅游都会随身带一本书，我们整个家庭的家族的小孩都会带一本书，有的甚至带唐诗宋词这样，中国传统文化故事这样的书，就是他从小，因为我们给他讲故事讲到一半走了，不给他答案，这个东西在书上，你就引导到他到书上去了，到人类的智慧上面去了。
好，这叫对她的想法感兴趣，你再忙、再累，你就跟他讲，好，你先把这个问题放一放，因为妈妈也不懂，我们周末的时候去新欢书店翻书，好这是第七条，那这第七条你现在可以自己评一下，我作为一个妈妈，我作为一个爸爸，我是几分呢？0 到 10 分几分呢？好，这是第七条。
第八条，第八条一个没有暴力的氛围，就是以下这些你给孩子多少呢？没有暴利的氛围，你们两个，父亲两个有在一起吵架吗？你知道孩子听到家长吵架有多恐惧吗？因为在 6 岁之前 ，你是孩子的天，父母是孩子的天，他如果觉得天都要塌了，吵架是对他来说毛骨悚然的一件事情，恐惧的事情，然后他在房间里面全都听得到，那我们在青少年训练营的时候就有过这样的事情。
我就跟孩子课程当中有时候会找两个孩子单独的聊天，还有就是有一个调查，就是我们要写在一个大白纸上，分小组写在大白纸上有一个调查。
对于第七条，父母对孩子的感觉以及观点想法要有兴趣，没有兴趣我们要去找到兴趣，要认真的去对待他这些兴趣，也许是把未来的一个主要的人生方向，然后第八个是叫没有暴利的氛围。
我们在青少年领袖训练营上，会有一个环节，说你的爸爸妈妈有什么方面让你讨厌？让你恐惧？其中经常孩子们会提到，我的爸爸妈妈他们经常吵架，让我非常的恐惧，非常的讨厌，这个部分就是，但是我们家长有的现在蛮注意的，说我们等孩子不在家，或者说避开孩子，或者说孩子睡着了，其实我们有一个孩子很有趣，他来跟我讲，老师我爸爸妈妈也经常吵架，我睡着了都给他们吵醒了，然后这个家长来接孩子的时候，我就跟家长讲，跟他们父母讲。
我说你们有在晚上经常有吵架吗？他们父亲两个面面相觑，说哪有，没有，我们从来不在孩子面前吵架，从来没有过，我觉得他睡着了我们才开始讲讲各自观点，他还叫讲讲各自观点，但是孩子听上去就是吵架，而且你认为孩子睡着了他不一定睡着，他也许耳朵竖的很起，所以有的家长都很奇怪，他说这孩子没有看过这个电视，他局面里面的歌会唱，就因为你让孩子去睡觉了，你就大张旗鼓开始自己看电视，把声音放响，你认为他已经睡着了，其实他没有，甚至有的小孩就站在那拉一个凳子在门口听着，听电视，关注这个部分。
你要给孩子一个没有暴利家庭氛围，什么意思？就是他要经常看见你们父亲两个吵架 ，在他心里会存下一个什么内容？一个什么结论？结婚不好玩，男女之间就只会吵架，就是他对今后的父亲生活没有向往。
有的人到小孩很大了，说老师我们家小孩几岁了都还不愿意找对象怎么办？他对异性没有感觉怎么办？妈妈不是的，不是对异性没有感觉，是他当时在初恋的时候，或者他懵懂的时候就被你扼杀了，就是你批判他的这种青春期萌动，另外就是他看见的夫妻关系都是仇恨的，都是不好的，都是闹的不可开交的，所以他对婚姻生活没有向往，所以你要去关注这一点，而不是说，他怎么不愿意结婚让我很发愁，你只看见了那个结果，你没有看见那个源头，源头就是两点，第一点就是，他在12、13 岁，14、15 岁的时候，每一个孩子那时候家长干吗？如临大敌，我家小孩他这个年纪应该是早恋的时候，他会不会早恋？我要看他的笔记本，那这些很害他。
你自己想，你在那个时候，你有没有对一个男孩子、女孩子有一点点向往过？这是很美好的感觉，那所以在陆老师这边的理论会跟多数的人不同，不同是，如果你的孩子在 13、14 岁 ，15、16 岁，他从来没有情窦初开过，代表一件事情，就是他发育的不正常，他发育都不正常你要不要急？他如果发育正常，他一定会对异性有一点朦胧的感觉，这个感觉是非常的美好的，就是他叫以情来带动他的感觉的时候，那是很好的，如果被你扼杀了，他今后不敢以情带动，就是以情带动是错的，五说我喜欢一个人是错的，我向往一个人是错的，我想他是错的，我看进他眼红心跳是错的，这都不错的，但是被你扼杀了。
扼杀的结果就是，他今后对两性关系，他有不好的感觉，他有批判，把有害怕，他有不会被认可这种感觉在里面，所以陆老师的观点是，如果你的孩子到 15、16 岁，从来没有对人动心过，没有感觉，更没有写过，没有写过情书过，我都要建议你要为孩子去写，这个在我带孩子的过程当中，我也有紧张过，我有一次带着我的女儿，当时是三年级的时候，去看望一个国外回来的一个朋友，那这个朋友看见我女儿的时候说了一句话，他说，哇小姑娘，你长的那么优雅那么漂亮，因为她弹钢琴，气质很好，你那么优雅那么漂亮，你有收到过男孩子给你写的情书吗？三年级，然后我就跟那个亲戚讲，我说你怎么可以跟我女儿讲这个话，你怎么可以提醒她这个？他说这是很好的事情，这是非常美的事情，你干吗要去组织她？
我就要去问她，如果是这样，就代表真的，代表你很美，你很优秀，只代表这个，我真的吓一跳。
我们所谓没有暴力的氛围不是打他，打他是绝对禁止的，前面也有讲到一句，陆老师再强调一句，只要一敢打小孩，就他一定会跟里撒谎，就他不是真实展现在你面前的，他有很多东西不被你认可他就开始家长，他就觉得家不是温暖的地方，就是没有暴利的分为不光是指打他，是你们互相之间都不能够有，那我们讲到刚才那个案例，就是孩子他如果有一点对别人心动，你是很平淡的去看他的，当一个东西你不希望他存在，不希望他，你不能去提醒他，只要一提醒就等于是，在给这个东西注意力，在给他浇水施肥的感觉，如果一个好的东西你发现了一般，赞美表扬也是给这个东西给浇水施肥的感觉，他会长大。
所以我就很钦佩我女儿，高中的时候的一个班主任老师，他真的，我觉得蛮有智慧的 ，他们有发现在他接手这个班级的时候，高二接手班级的时候，前面的班主任就跟这个班主任讲，他说啊我们现在这个，你接手的这个班上大概有有六对还蛮要好的，蛮要好的六对，他说你关注他们，然后这个老师就把他记录下来，结果这个老师是一个语文老师，语文老师他该，第一天上课他就开始讲课，讲课讲课讲课，讲了以后突然有一个问题要问，同学们有一个问题要问，你们有没有谁发言的？没有发言的我就点名了，来你来说说看，这个问题的答案是什么？你来说，请起立起立，叫一个男孩子，经过叫了他以后，他紧接着知道吗？他说，你没有回答权，因为这个题目一定不是很轻易能够答全的，他说你没有回答权，来看看这个女同学能不能回答？因为这个就是老师讲的，他们两个是一对，他紧接着叫，叫这个女孩子，一叫起来说你能救他吗？叫她讲，然后这两个人就会吓一跳，老师知道吗？叫了第一个，叫了第二个，然后第二个还是没有讲全叫第三个，第三个叫第四个，第四个跟第三个两个人就是一对，然后这个同学都会跟紧张，结果一下就把六对12 个人都叫起来，叫起来了马上同学们都知道，老师肯定知道这件事情，全部都知道怎么办呢？他们有时候吃饭什么都会两个人一起出去逛一圈，什么后面小花园逛一圈这样的事情都已经开始有的，但是这个老师居然他能够在一个学期的时间，在早读课上跟他们开头就讲一番话，他说在你们这个年纪，一定有青春期萌动了，青春期萌动是非常正常的事情，但是在你们这个年纪，爱情是不太容易真正产生的，所以大家不要把太多的精力放在这个上面。
但是你接受青春期萌动挺好，所以呢有时候呢，我跟女儿交流的话，我就问我女儿，有没有男孩子喜欢你？不要跟我开玩笑，有一次很好玩，他说妈妈你是不是有一个初恋对象在这个方面是很厉害的？我说对啊，后来过一段时间我就跟他讲，我说你那个方面很厉害的男朋友怎么样？她说什么，那天我问你的男朋友又不是我的，我说你是不是学校里面有这样一个爱好的人她在喜欢你，妈妈你真是天才，真的很了不起，真的班级里面有这样一个男孩子喜欢她，然后她跟我讲她说哎呀妈妈，又一次青春期萌动过去了，已经过去了，你知道这个男孩子他真的很优秀，但是你知道他有几次跟我讲，说我们一起去小卖部买瓶水吧，结果去买了三次，回来的时候，第三次男孩子就说我爱你了。
然后我会觉得，妈妈我就觉得这样的男孩子比较浅薄一点，才在一起，这样一起走三次就说我爱你，是不是太浅薄一点？那也很好，就他说又一次青春期萌动过去了，甚至在有一次的高中阶段的情人节，2 月 14 号，居然在我们小区门口，别人送了一个肯德基全家桶在那里，然后说这个是几号几号的，然后叫保安送到我们家，然后我就问她这个全家桶是怎么回事？她说妈妈，又有一个人开始青春期萌动了，所以这个老师真的很智慧，他就知道进去出来，就孩子们都知道，我现在青春期萌动，我喜欢那样的，但是一段以后就过去了，很正常，非常正常，所以这个，跟孩子互动他要有智慧，而不是马上用暴力的方式来对待他，而且用一种非常不民主的方式，那不民主的方式啥意思呢？
那有一次在儿童节之前，就6 月 1 号之前，我们电视台有去采访，在两个学校，我是偶然电视上看到很有趣，放出来说，孩子们在那里打篮球，然后记者就去了，明天是儿童节了，小学里的，明天是儿童节了，你来评价一下你的妈妈是一个什么样的妈妈，有一个小孩接受采访，我妈妈，老虎。然后问第二个小孩，我妈妈毒蛇，那个记者吓一跳，他问了那么多人，居然每一个人都把妈妈形容成这样的，然后就问他，孩子你说，你刚才说你妈妈像毒蛇，为什么？为什么说她像毒蛇呢？说你不知道我妈妈，她每次进我房间蹑手蹑脚，拖鞋多脱掉，然后看见我在那里作作业，然后她就冲进来说，你在干什么？在看乱七八糟的书，就这样突然冲进来，一吼，她不属于毒蛇的状态吗？
为什么说你妈妈是老虎呢？老虎就是声音很响很响，听着那个好炸啊，但是家长就认为，我的声音不提高到这种程度，孩子就不听，结果孩子就把你评价为，有暴力氛围的，像毒蛇猛兽一样的爸爸和妈妈，你给孩子这样的一种感觉，
第九个，我们来评一下分数，叫许多愉快的家庭时光。
给孩子在他成长道路上，你给他多少愉快的家庭时光呢？来看看多少分呢？什么叫家庭时光？举例。
我们一家三口一起在周末的上午去菜市场买菜，讲到这里的时候就会有一些家长举手陆老师，三个人一起去买菜，是不是太浪费劳动力了？太浪费生产力了。
陆老师就要问你了，你要那么多生产力干吗？你要那么多劳动力干吗？你要的是愉快的家庭氛围，整个家庭的共同记忆，那就是你要在周末的上午跟他三个人一起去买菜，你喜欢吃什么，爸爸喜欢吃什么，妈妈喜欢吃什么，爷爷奶奶喜欢吃什么，孩子喜欢吃什么，互相之间喜欢吃什么互相之间都是有了解的，好这样买完了菜我们再买一点水果这样，互相之间都是有深刻的了解的，那孩子也知道，如何把菜变成，菜市场的菜变成碗里的菜，她也有感觉的，这就叫画面感，家庭的画面感，不要你什么都承担下来，我知道妈妈很辛苦，爸爸很辛苦，但是真的不要全部的去全部把它承担下来。
那还有很多愉快的家庭时光，我建议在坐各位的爸爸和妈妈，你需要就是在你的厨艺当中去做两到三个是拿手一点的菜，就是这个孩子今后走遍天下，他都觉得还是我妈妈烧的那个土豆丝炒青椒最好吃。
你一定要给他一个，就像在我们家，她爸爸烧的糖醋排骨最好吃，红烧黄鱼最好吃，我是做韭菜馄饨最好吃。所以在中秋节之前，我女儿就打短信回来说，说妈妈中秋节在你家吗，女儿已经枯竭了，需要韭菜馄饨来滋补，你的感觉就很好，一个被需要，一个她向往家庭，她对你有好的感觉，这叫愉快的家庭时光，爸爸再忙也一定要去，去学习做两到三个菜，不多，来作为你家孩子可以琅琅上口，说我爸爸这个菜炒的最好，虽然他很忙，那在我们青少年领袖训练营上有过这样一个案例，那这个爸爸他是做煤炭生意的，做的很大，但是在煤炭生意做之前他是一个厨师，那他们父亲结婚以后，这个孩子是五年级来到我课程上的，他反映他说，老师我要跟你反映我爸爸妈妈的状况，我爸爸是非常非常的叫什么，叫重男轻女的一个人，我说为什么？你从哪里看得出他重男轻女呢，你们家整个是不是只有这一个女儿？她说是的。
那我叔叔家的小孩，就我弟弟，我堂弟他到我们家来，我爸爸都说来坐到我的腿上来 ，但是我爸爸从来没有跟我说过这句话，就代表她确认她爸爸重男轻女，另外陆老师你知道吗？
我的爸爸他原来是厨师，我妈妈说他烧的菜很好吃，但是我长到五年级了，十几岁了，我从来没有吃过爸爸烧的一个菜，然后爸爸妈妈来接她的时候，我就单独找爸爸聊天，你之前是厨师吗？是的。那你在孩子出生以后是不是从来没有让你的孩子吃到你做的菜？一个都没有过？我想一下，对，后来我就比较忙，这个事情就他妈妈做了，那你知道你的女儿知道你之前是厨师，听说你烧的好几个菜都非常好吃，特别是葱烤鲫鱼，你看看就在今后，你把她带回去以后，有没有能够找到一点时间，来为她做菜？行不行？能不能做到？
因为这个事情已经变成孩子心中的一个疙瘩了，好啊，可以可以，那等到这个孩子来复训的时候，她说爸爸现在还是很忙，但是他一个礼拜当中，一、三、五三天，他居然能够先回家把菜做好再出去应酬，如果有应酬的话，真的很棒，她的妈妈也觉得很欣慰很欣慰，然后她女儿很满足很满足，逢到同学就讲，我才不要到饭店去吃饭，饭店做的饭哪有我爸爸做的好吃，我什么时候要请你们到我家吃我爸爸做的葱炒鲫鱼，这就叫家庭时光。
再举一个例子，我们在青少年课程上面，还有一个来自武汉的一个学生，他的爸爸是外科医生，他的妈妈是内科医生，什么叫外科医生？就是给人家开刀，听说他开刀开到什么程度，大清早一开自己家的门，门口就有好几个人等着，说能不能先帮我们家开刀这样的。
那上去发言说，我来讲讲我爸爸的事情，我跟你们讲，我快要升初一了，暑假过完他就升初一，我快不认识我爸爸了，我说为什么？因为我爸爸从来没有在 11 点钟之前回家的，真的？那你爸爸做什么的？同学们坐在下面会问他，那时候陆老师会坐在旁边，他坐在老师的位置上来讲述，因为我们要化解他内在的障碍，说因为我爸爸是外科医生，然后同学们就问他，那外科医生一天要帮人家开刀几个小时？这小孩说什么，他说我爸爸经常做的开刀就是心脏搭
桥。做多少小时？21 小时。
就是要把大腿上的一根主动脉割一段下来，然后植入到这边的，心脏主动脉上来，就要做 21 小时，然后坐在下面的其他的同学们就问，哇你爸爸开刀 21 小时，他怎么上厕所？他怎么吃饭？他吃饭怎么办？他上厕所怎么办？这个小孩他从来没有关注过这个，他要来反映的就是我快不认识我爸爸了，就是意思是我爸爸不关心我。
但是从孩子们问的一个问题开始他就转向了，他去看他爸爸那么辛苦了，我在旁边马上要引导孩子，怎么引导？说同学们如果碰到你的爸爸需要每天开刀 21 小时，老师站着讲课讲 6 个小时、7 个小时已经非常累了，21 小时站着开刀，如果你的爸爸回家你会怎样？说我一定会给我爸爸捶捶背，我一定会给我爸爸捏捏肩膀，我一定会给他洗个脚，这个孩子当场就哭了，因为他从来没有去考虑过爸爸的感觉，但是关键是，我们要跟各位在坐的家长说得是，我们并没有要求，并不希望孩子这样懂事，我们要给他一个氛围，你看我们孩子的叙述，说我爸爸从来没有
在 11 点钟之前回来的，有时候他11 点钟以后回来我还没有睡着，我就在想，我爸爸进门了，进嗙关上了，我爸爸进门了，他回来以后会干吗呢？会到我房间里面来看看我吗？会来跟我说说话吗？会来摸摸我吗？他内在是有这个愿望的，结果没有。就好像，爸爸好像在吃东西，他是不是没有吃完饭，他在吃东西，那他吃完东西会不会来
看看我，他会不会来摸摸我，会不会到我房间来坐一下，会不会来盖盖被子给我，会不会？好像吃完了，又好像把电视打开了，我爸爸在看电视了，你去想，你的孩子，他是这样的在期待你关心他，爱护他，给他好的家庭氛围，真的我们并不希望孩子太懂事，我们希望你跟他连接的好一点，哪怕他睡着了，你不要想，哎呀他睡着了，我不要去打扰他，没事的，你开门，他睡着了你也去摸摸他，摸摸他的脸，拍拍他的头，摸摸他肩膀，跟他手握一握，掖掖好被子然后你再离开，你一定要做这个动作，这个动作不需要几分钟的时间的，就跟他的联系绝对不会断的。
我们一直强调，跟孩子在一起的时间并不是数量的问题，而是质量的问题，你一出差在外面好久，一个电话就跟你联系上了，都不是问题，所以这叫愉快的家庭时光。
那你在外面你要经常讲，哇妈妈今天很忙，上课期间，我今天我你看我要上三天课，我要讲三天课，那在吃完饭的时间我就快点吃好了，想就来给你打个电话，听听你的声音，你要这样开场，你这样开场才能够问他，作业作好没有这个问题，你上来感情不连接，你不能开始问这些问题，他今后连电话都不愿意接，奶奶说，你妈打电话来，赶紧来接个电话，你就说我上厕所了，不想接，因为你跟他说的话太枯燥、乏味、不愉快，这样许多愉快的家庭时光，十条比起来，这一条还真的相当重要，给自己评一下分，0 到 10 分，几分呢？
第十条，你给你的小孩多少，心与心的沟通
不是一个新的一条，就是我们坐在他的床沿上都叫心与心的沟通，这个是很容易化解孩子很多内在的心灵里面的问题的，举例，我在小时候，我爸爸是一个非常慈眉善目的人，我妈妈就是比较会打小孩，就是严格要求的人，但是我被我妈妈打，再打我都不哭，不检讨，但是只要我爸爸往我的床边上一坐，跟我讲老大，我在家老大，你妈妈心很好，但是脾气不太好，他跟我都经常发脾气，你不要介意她发脾气好不好？她只是想你更加能够把事情做好一点，能力更强一点好不好？你原谅你妈妈好不好，那时候我就会眼泪哗啦哗啦掉下来，这叫心与心的沟通，完全把我给熔化了打倒了，那时候我对我妈妈就是那种仇恨的眼神，打我，你打我，我会很愤怒，但是这种心与心的沟通是可以化解一切的问题的，那这个十条我们讲完了，那总共加起来是一百分，你给自己评一下分数大概多少们？
那根据我们的经验，在座各位大概有 60 分，60 分到 80 分的大概占三分之一，那 40 分子到60 分呢？那占一大半，那这个呢代表大家对自己的评价还是比较恰如其份的，但是好玩的问题即将要出现了，后面的一章就会出现一个非常有趣的问题了。
给你的父母打分
那看一下，我们接下来要给大家讲的是，刚才的十条，孩子刚才的十条，但是题目的题目变了，刚才的叫什么？叫以下这些，你给你的孩子多少？你是父母对吧？你给自己评了60 分到 80 分之间算那样，那接下来呢？我们的标题变了，内容一样，实际上内容一样，当你是孩子时，你们现在已经是父母了当你是孩子时，以下这些你自己接受到多少？经验到多少？你孩子，现在恢复，就是把自己的角色变，我是孩子，好我来看第一条。
我在小时候我的妈妈拥抱我吗？慈爱的触抚我吗？0 到10 分子多少分？我给妈妈评一下分，给我爸爸评一下分，如果给妈妈的话，我们第一个主要的教导者，给我妈妈评一下分，经常的拥抱没有，零分，零分，哪有拥抱？慈爱的祝福印象中没有，打人算吗？打算吗？也触抚到了，打算吗？不算，没有，打算的话可能要算负分了。
第二条，持续的肯定，
我在小的时候，我妈妈肯定我的天赋才华，他一直在说我坐不住，这样疯疯癫癫的，不像个女孩子一样的，天赋才华，才能、天分，有吗？没有。经常会讲的一句话是，不要骄傲，这算吗？差不多最多一、两分，一两、分。
第三条，正相的注意，当你是小孩时,以下这些,你体验到多少?正相的注意。我在我记忆当中，我妈妈把我抱起来跟我讲话，没有过，我妈妈蹲下来跟我讲话，没有过，哇，零分。在纠正错误的时候具有耐心个原谅之意，我想也没有，甚至说给你一个讨饭的碗去讨饭去算了，有吗？最多给两分。
第五条，给孩子正相的鼓励，当你是小孩时,以下这些,你体验到多少?正相的鼓励。正相的鼓励就是刚才讲的，不要骄傲、再认真一点，这算吗？算的话最多也给三分、两分，第六条，父母跟孩子之间有创意的玩耍，没有，那么整天像个大人一样，哪有跟我们孩子一样在一起玩，没有没有没有，展现幽默，没有，没有记忆，没有。算吧，给一分。
七，对于我的感觉，对于我的观点有兴趣，好像也找不到，在座各位，你是孩子的时候 ，有吗？对哦，好像也没有，那怎么办？难道也是零分吗？
一个没有暴利的氛围，第八条。我好像从小到大看他们打架，经常打架经常吵架，我们睡着了也在吵也在打，特别是发工资，发完工资就是这个钱不够用，之前又借了，是应该先还掉还是应该先用，就为这个事情吵架，很多。
好了，家里面有一次我记得我玩的很厉害，玩到旁边我家住在一个轮船码头边上，结果家里面连锅碗瓢盆都给丢了，就是人家拿着就去乘轮船了，找都找不着，然后家里丢了很多东西，小时候一斤白糖都很之前我小时候，就被打的皮开肉绽，暴利的氛围，不光是他们，他们吵架，打我，很多很多很多。
第九，这个，这个把第八条零分。
第九条许多愉快的家庭时光，这个实事求是倒有，你知道以前我们过年都是自己包馄饨、做馒头，然后做炒米糕，就是那个芝麻糕这样的东西，我们一群的小孩子就会一起去爆炒米，然后去什么买一个猪头回来，然后去压那个什么馄饨皮子之类的，在我们当地就是大年夜的中午一定要吃馄饨的，吃馄饨第二年，你就能够穿到妈妈给你做的衣服。
到现在我妈妈还，还把大年夜做的馄饨来带给我们吃，我们还能穿到妈妈给的衣服这样，这叫愉快的家庭时光，过年的时候，新衣服，年初一早上，看看新衣服里面有压岁钱吗，这个家庭时光，完了就到乡下去走亲戚，这个家庭时光，很有意思，还有端午节的时候，什么一个红鸡蛋，还拿一个编的东西挂在这里，蚕豆一串挂在这里，中秋节的时候做饼，这些都是在家里做的，这个叫愉快的家庭时光，现在这个少了，就大年夜都到饭店里去吃一顿饭就完了，大家就都散了，那这个倒是小时候相对比较多，我觉得这个跟现在比起来都可以打十分。
那第十条，心与心的沟通，这个几乎就没什么，很少很少，那我要讲的是，我们给爸爸妈妈评分评多少分？最多 20 分对吧？甚至要负分算进去可能只有十几分，反正绝对不可能超过二十分，同意吗？
但是我们给自己评的，我是父母我给自己评了多少分？60 到 80 分？但是这是不是不太公平呢？你给你的父母时候，你评人家只有 20 分，你给自己评 60 到 80 分，那关键是什么？关键是如果我们现在就把各位家长的放好，然后让你的孩子进门来你们出去，让孩子来评，你们也可能也只有二十分，有可能。
所以这就是一个陆老师要讲到的关键了，就是你给出的孩子有没有收到？你给出的东西他收到的是不是同样的东西，一致的东西？你给出的爱他收到的是爱吗？是吗？是感觉妈妈爱我吗？而不是正确的语言，而是他心里面充满爱的感觉吗？你不是说，妈妈为了爱你才这样啊，你不行，不是这种话说出来的，而是他感觉到了爱，刚才的这个行为，他有自责有感觉到爱，那是真的爱。
所以我们要看两边，我足够给他爱，我足够给他关怀，我足够保护他爱护他，他怎么对我这样？到这个时候，整个一个大厦都倒塌了，地下都挖空了你都不知道。
所以我们有一个案例是，有一个家长，他有一次碰到一个叫什么？派出所打过电话来 ，说你家孩子在派出所，你赶紧来领，这个妈妈就在电话里面跟派出所的人叫，谁说的，这肯定是同名同姓吧，不可能是我家小孩，绝对不可能，我家小孩乖的不得了，听话的不得了，从来不会犯什么错误的，怎么可能在你们派出所呢？然后派出所就说，请你来一趟吧，我们可能能够确认，我基本上能够确认是你的孩子。不可能不可能，肯定是同名同姓。但是你不要管了，反正离的不远一去，看见真的是自己的孩子，那看见自己的孩子怎么样？她马上就说，告诉你民警，肯定是别的人带他带坏了，我们孩子在家里是很乖的很好的很优秀的，怎么可能是这样呢？
他都已经吸毒了，你都认为这个孩子好的不得了，你是不是这个 60 分跟 20 分之间差别造成的？米给出的是爱，他收到是讨厌愤怒，不喜欢，那所以我们要到另一边去看，就是哪一天你把孩子打了，你要去跟孩子分享，说妈妈这一次打你了，你觉得妈妈是不是态度不好？妈妈是不是其实自己认为带着爱而伤害了你？好，关于这一个环节，我们现在来做一个小的游戏，好，这个游戏我们是这样来做，就当我们听完了上面的这些环节，就我们回家以后可以拿出来做，因为我们小孩子是在幼儿园阶段，那我回家就抱抱他，抱要有一个持续，不是一抱就松，手要贴在他背上，眼睛闭上，给出一个祝福在停止，这样抱的方式。
那肯定它的天赋、才华就是去看他做的这些小手工什么之类的东西，去赞美他一下，正相的注意，就是始终跟他眼睛对眼睛，这些每天拿出来一两条去做一下，那在这之前如果你做的不够好，一切都还来得及的，现在开始做，一切都还来得及的，每天只要拿一两条出来做，不会累倒你的，比你前面说的，什么抽出 30、40 分钟来数落孩子要简单多了，当你数落孩子的时候 ，你恨不得认为自己语文学的不够好，词语还不够激烈呢，好，所以我们是能够把这个做好，那现在呢，你听到现在，你觉得几个小时听下来，你感觉真的我有很多地方做的不够好，老师我跟我孩子之间已经洪沟很深了，那个连已经完全连不上了，沟通已经断了怎么办？
跟孩子重新连接
我们现在在这一个活动就能够帮助大家来把这个连上，那我们现在做的活动就是在坐各位家长，看电视的家长或者听，看带子的家长，你现在做一个动作，把你手上的东西全部的放下，把手上东西全部放下，放下以后来跟着我轻轻的闭上你的眼睛，我们来做一个活动，你跟着我的引导就可以了，好，把东西放下，让自己坐在一个非常舒服的姿势，完了你的脊柱要垂直，你的脊背要垂直，你在沙发上也好、在地上也好、床上也好都没有问题，你让自己坐好，然后脊柱垂直，靠着也没有关系，但是脊柱垂直，把东西放好，手放在自己的膝盖上，非常舒服的坐着，然后跟着我的引导来轻轻的闭上你的眼睛做深呼吸，就拉长你的呼吸。
当你的呼吸拉长的时候，你的情绪就稳定下来，来跟着我的速度深深的吸气，来放松的吐气，吐气的时间要是吸气的时间的一倍的长，就是吐气要吐的更深，来再来一次，深深的吸气，放松的吐气，我要你现在整个人的全身心的注意力都来到了你自己身上，我要你在你的面前好像出现了你的孩子，在你的孩子，如果孩子在你面前你可以跟他一起做，拉着他的手跟他膝盖碰着膝盖一起做，跟他一席轻轻的闭上眼睛，做深呼吸，调整你的呼吸，深深的吸气，当你吸气的时候，你感觉自己身体的风箱被打开了，好，当你吐气的时候，吐的深一点，吐到极致再吐一点，你要感觉自己在这之前跟你孩子的互动当中有什么问题的，有什么困难的，有什么痛苦的，有什么不好的记忆的透过你的吐气把它吐出去，你做的很好。
来接着跟着陆老师的速度再来一次，深深的吸气，来放松的吐气，现在轻轻的闭上你的眼睛，闭着眼睛放松的，让你自己在你的眼睛的面前似乎好像出现你孩子的样子，你的孩子就在你的面前，你现在要让你的全身心用你的整个的身心来跟他说一段话，如果在这之前，特别是我们家长跟孩子的互动当中，有一些状况的，有一些问题的，我现在要你跟着我，跟你的孩子说话，现在让你的孩子出现在你的面前，你开口，来跟你的孩子说话，我说一句你说一句。
谢谢你，选择我做你的妈妈，谢谢你选择我做你的爸爸，我害怕做不好妈妈，我害怕做不好爸爸，我害怕我自己会伤到你我的孩子。
因为我也是第一次做爸爸做妈妈，可是我要谢谢你选择我来做你的爸爸做你的妈妈，我一定是一个不够好的爸爸，我一定是一个不够好的妈妈，我觉得我非常的抱歉，因为我不懂得如何做一个好妈妈，我不懂得如何做一个好爸爸，我一定有很多方面都做错了，甚至在你的心里留下伤痛我的孩子。
可是我有没有告诉过你，我永远爱你，我有没有告诉过你，你让我的生命如此的不同，我有没有告诉过你，我爱你不变我的孩子，我今天有没有记得告诉你我爱你，记得告诉你我永远爱你，也许我没有尽我的可能好的爱你，也许我没有尽我的可能好好的对待你，如果我让你觉得你不重要你不够好，如果我让你觉得我在讨厌你我对你不满意。
请你原谅我，也许我没有好好拥抱你，也许我没有认认真真的告诉你，你是我的孩子，我的宝贝，你一直在我的心上，在爸爸妈妈心上那个最重要的地方，现在继续的做深呼吸，去感觉你作为爸爸妈妈有多少道歉，要跟你的孩子发生，去感觉你的爱缓缓的流到你的孩子的身上，再从你的身上，再从他的身上慢慢的流到你的身上，却感觉通过这些话语，让你的爱慢慢的流到他的身上，再从他的身上慢慢的流到你的身上。
来现在跟着我，再一次的做深呼吸，让你自己感觉我是在真诚的道歉，对我在这之前做爸爸做妈妈不够好的地方真诚的道歉，真诚的请求原谅，真诚的感谢我们的孩子选择我们来做爸爸和妈妈，现在我要你再一次的做深呼吸，当你吸气的时候，你把这一股能量吸收到你的身体里来，当你吐气的时候你去感觉跟你孩子之间有很多的问题透过吐气把它吐出去。
好，现在我要你搓着你的双手来按压你的脸部，在按压的过程当中，慢慢的睁开你的眼睛。
这一个方式在我们的生活当中要经常的来使用，特别是当你跟你的孩子发生问题了以后，你有勇气你就面对面的跟他说这番话，你如果没有勇气，你就睡着了在他的房间里面坐在他的床沿上说这段话，那如果你再没有勇气，你就拿着纸条念这段话，但是要去想象你的孩子就在你的面前，当你这样做的时候，你家里面的环境、氛围就不像原来那么紧张、压抑，我们可以把家里的氛围做的比较的快乐、轻松一点，好的，那这个整个就是我们怎么样来建立我们孩子优秀的人格，优秀的品格去面对今后纷繁复杂的世界。